ダイエット – イタリアからボンジョルノ

またダイエット中

15年くらい前に、通っていたジムの専属の栄養士さんの指導のもとに、ダイエットに大成功したことがありました。ジムでは、かなりきつい運動もしていたし、いくつかの機械を使ったり、スチーム風呂などの美容面からのサポートもセ… 続きを読むまたダイエット中

いろんなダイエットに挑戦している私ですが、最新は、グルテンフリーです。体重のことよりも、腸の調子に重きを置いて。若い頃は、1週間に一度というようなひどい便秘症だった私が最近は、下◯に悩まされています。便の検査な… 続きを読むグルテンフリー

土曜日に、息子がTorinoから列車で帰ってきました。 2週間の夏休みです。イタリア国内では移動はうるさく言わなくなりました。もちろん、今でも列車内などは間隔をとって半分の人数しか乗れません。これは利用者からは好評… 続きを読む息子の帰省

あはは…ちょっと大げさなタイトルね。 5日前に断食してるって報告したばかりですが、今日から方向転換です。素人としては食べなきゃその分減量できるかと思いきや、脳が、体の飢餓状態を察知すると、体脂肪を温存するようになるそ… 続きを読む退転？改宗？