水運動療法

イタリア語ではIdrochinesiterapiaといいます。

プールの中で、療養士さんが施療をしてくださるそうで、

３年越しの腰痛を抱える私の最後の頼みの綱といいましょうか、

内心あまり期待もしていないのですが、

何もしないよりはいいかと思って、試して見ることにしました。

イタリアにも温泉がたくさんありますが、

中には冷たい温泉、つまり鉱泉があって

Fiuggiのように世界的な有名なところもあり、

すぐ隣町にはPompeoという鉱泉もありますが、そこでの治療となりました。

この３年間に理学療法や、鍼灸も伝統的な中国風や短い針に電流を流すのや

薬草の葉巻の煙をかざすのなど色々と試しました。

もちろん自分でできる範囲のストレッチ

何より毎朝起き抜けにはラジオ体操の第１、

首の運動を挟んでラジオ体操第２の運動は欠かさないようにしています。

ゴルフもハーフラウンドを週に２，３回はするようにしています。

でも…痛みは続いています。

５日から始まる水運動療法、１ヶ月余のプログラムが組まれています。

ま、療法のあとに鉱水のプールでリラックスしてくることにします。