土曜日に、息子がTorinoから列車で帰ってきました。
2週間の夏休みです。
イタリア国内では移動はうるさく言わなくなりました。
もちろん、今でも列車内などは間隔をとって半分の人数しか乗れません。
これは利用者からは好評です。
だって、ゆったりと座れるのですからね。
今回、列車で規制したのは、帰りにはバイクで戻ることいなっているから。＾＾；
ということで、連日バイクであちこちに出かけています。
息子が帰ってきたら、さぞかし息子の好きな料理を
沢山作っていることだろうとお思いでしょうが、
前回滞在した時に何キロも太ってしまったので、
今回はそういうことがないようにと釘を刺されました。（笑）
しかも、笑わないでくださいね。
最近の私、最後のダイエットに取り組んでいるのですが、
なんとそれが、ご飯と味噌汁をたーくさん食べるというもの。
日本人のDNAにはやはり米がとても重要な位置を占めているらしく、
また、味噌汁と一緒に食べることで、発酵食品で腸内を整えることができて
極めて有効なダイエットというか、体調を整えることになるようです。
興味のある方は、https://www.youtube.com/watch?v=UOkJbOMo8U8&list=PLvkfPhruJw_PLNujXeIDXSHJsncKbakEZ
Youtubeで、こちらをご覧になってください。
ステイホームのときに、21日も断食をして、ちっとも効果がなかったので
今回はまったく真逆の方法を試してみようと思った次第です。（汗）
実際、すでに10日ほど、この方法で暮らしていますが、
体重の増加はありません。沢山ご飯を食べているのに、です。
そして、なんと！
息子もTorinoに帰ってからは、飲みのもは水、食べるものはご飯というではありませんか！
帰宅した息子に、コーラやエネルギードリンクを買ってこようか？と言ったら
NO! という答えが帰ってきてとても嬉しく思いました。
健康によくないとは思っていても、成人した息子にあれはだめ、
これはだめとは言えなくて、ついつい好きなものを買っていた馬鹿な私。
というか、息子の性格からして、自分で気づかなければ行動に移せない。
頑固なところは私に似ているのです。（汗）
ということで、まだ、パスタを作ったことはありません。
具だくさんの味噌汁と、ご飯に卵焼き程度の料理で過ごしています。
今日もアマゾンからお味噌が届きました。（笑）
動画をご覧になったら驚かれると思いますが、
多くのアトレーターたちが、ご飯によって、筋肉をつけ、
ダイエットに成功しています。
背水の陣、私もなんとか続けたいと思っています。
（アイキャッチ画像も上記のサイトからお借りしました。）