本当だ！

昨夜、2週間ぶりに普通の食事をとりました。

で、今朝恐る恐る体重を計ったら、0.5kg減量！

キャァ、嬉しい！

味噌汁（バカの3倍汁だったけれど、汗）で、0.7kg増えたのに、

肉や、野菜をたっぷり食べて、0.5kg減量できたなんて！

脳が再始動したかな？（笑）

一時はどうしたら良いのかと思ったけれど、本当に良かった。

これからも量と質とに気をつけて正しく食べようと思います。