本当だ!

昨夜、2週間ぶりに普通の食事をとりました。

で、今朝恐る恐る体重を計ったら、0.5kg減量!

キャァ、嬉しい!

味噌汁(バカの3倍汁だったけれど、汗)で、0.7kg増えたのに、

肉や、野菜をたっぷり食べて、0.5kg減量できたなんて!

脳が再始動したかな?(笑)

 

一時はどうしたら良いのかと思ったけれど、本当に良かった。

これからも量と質とに気をつけて正しく食べようと思います。

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