2020-04-23

上の写真は体重計のイメージです。実際の私の体重ではありません。4月13日　BMI 24.51　スマホのアプリでは加重体重範囲に突入。数日の断食を決心。4月14日　BMI 24.02　まる一日で1.4kg減！嬉しい。水は2リットルくらいは飲ん...